Foto 1 - Smoothie de afine si rodie

Smoothie de afine si rodie

Gramaj ingrediente:

  • o banana coapta
  • 60 de gr. afine congelate
  • o lingura de miere
  • 125 ml de suc de rodie
  • 250 gr. de iaurt simplu degresat

Mod de preparare:

  1. Decojeste banana si tai-o bucati.
  2. Pune in vasul unui blener sau al unui robot de bucatarie bucatile de banana, afinele, mierea, si sucul de rodie si paseaza pana obtii un piure grunjos, timp de 35-40 de secunde.
  3. Adauga iaurtul si paseaza pana amestecul devine fin.
  4. Toarna-l in pahare si serveste imediat sau toarna-l in termos si ia-l cu tine la drum.



Pentru a putea comenta la reteta "Smoothie de afine si rodie" trebuie sa fii membru.

Intra in cont sau inregistreaza-te pentru a putea comenta aceasta reteta.

Nu exista comentarii pentru reteta "Smoothie de afine si rodie". Adauga-l tu pe primul...


Alte retete recomandate din categoria Cocktail-uri