Dieta Dieta modelelor de la Victroria's Secret

Foto - Dieta modelelor de la Victroria's Secret
Dieta modelelor de la Victroria's Secret
Genele bune cu siguranta te ajuta daca aspiri sa devi un model ca fetele de la renumita casa de moda, dar chiar si frumusetile care intorc milioane de capete ale faimoasei linii de lenjerie respecta doi factori esentiali pentru a se mentine cu un organism atat de tonifiat si sanatos: alimente nutritive si exercitii fizice. Unele dintre model mai scapa si mananca si alte produse alimentare datorita unui metabolism ridicat, dar, in general, aceste doamne/domnisoare isi pastreaza aspectul lor fizic impecabil prin exercitii fizice (sport exterior) si mancand sanatos (diferite diete, respectiv un stil de viata sanatos).

Adriana Lima
Modelul brazilian, Adriana Lima, se foloseste de dieta prin controlul portiilor, care iti permite sa mananci toate alimentele pe care le mananci de obicei, dar iti limiteaza cantiatea. Lima mananca o multime de fructe si legume proaspete, dar urmareste, calculand cat de multe seminte si boabe consuma. Bucataria ei preferata este cea Braziliana, care este cunoscuta pentru preparetele foarte gustoase din carne. Aceasta este o carne slaba, dar in cantitati mari nu este benefica unui rezultat cat mai bun. Asa ca, daca se controleaza cantitatea, portiile de carne sunt chiar sanatoase si esential pentru o dieta nutritiva. Lima completeaza dieta ei cu o multime de exercitii de aerobic in stil de dans Brazilian, care infuzeaza intense tehnici de arta martiala.

Heidi Klum
De origine germana, Heidi Klum este una dintre cele mai recunoscute fete Victoria Secret, iar la varsta de 37 a ramas unul dintre modelele de top ale companiei. Klum a inceput dieta "New York Body Plan" dupa ce a devenit mamica. Dieta are drept scop de a produce rezultate semnificative in doar doua saptamani prin restrictionarea completa a painii, produselor lactate, dulciurilor si alcoolului. Nu mai mult de 1.200 de calorii ar trebui sa fie consumate zilnic urmand dieta "New York Body Plan". Klum spune ca mananca o "masa mica" la fiecare trei ore pentru a mentine arderile rapide ale metabolismului. Consumul de alimente dupa ora 20:00 este interzis, iar fructele sunt aproape singura gustare pe care si-o permite insasi, merele fiind fructele sale favorite.

Miranda Kerr
Modelul Miranda Kerr isi mentine corpul tonifiat prin consumul a unu numar mare de carbohidrati sanatosi si proteineansi si albusuri de ou. Masa de pranz, de obicei, este formata din salate cu pui sau peste, iar cina include cam acelasi lucru, mai mult curcan si legume. Kerr dezvaluie ca una din combinatiile de mic dejun includ grau cu iaurt de avocado si afine. Ea, de asemenea, admite ca are o slabiciune pentru ciocolata. Un amestec de yoga, exercitii cardio si de rezistenta, reprezinta leacul special al frumoasei fete. Obisnuieste sa faca un antrenament de 75 de minute, de 3-4 ori pe saptamana si uite cat de bine arata!

Pentru a putea comenta la articolul "Dieta modelelor de la Victroria's Secret" trebuie sa fii membru.

Intra in cont sau inregistreaza-te pentru a putea comenta aceasta reteta.


Nu exista comentarii pentru articolul "Dieta modelelor de la Victroria's Secret". Adauga-l tu pe primul...